Vitamín D a jeho význam pre naše zdravie
Vitamín D hrá v našom organizme dôležitú úlohu. Pôsobí na zdravie kostí, svalov, zubov a chráni našu imunitu. Náš organizmus ho dokáže vytvárať, ale pokiaľ telo nemá dostatok slnka, klesá aj produkcia vitamínu D. preto je nutné ho v zimnom období dopĺňať!
Čo je vitamín D a ako na telo pôsobí?